TUN – Grundprinzipien des Energiestoffwechsels

Für alle Stoffwechselprozesse wird Energie benötigt.

Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette werden schrittweise zu Kohlendioxid, Wasser und nutzbarer Energie abgebaut.

Dabei entsteht Adenosintriphosphat (ATP) als universelle Energiewährung.

Es wird eine Energiegewinnung mit Sauerstoff (Atmung) und ohne Sauerstoff (Gärung) unterschieden.

Die  Energiegewinnung mit Sauerstoff ist deutlich effizienter und stellt mehr ATP zur verfügung.

Mikronährstoffe wie B-Vitamine, Fischöl, Coenzym Q10, Magnesium, Kalzium, weitere Vitamine und Spurenelemente und Sauerstoff sind essenziell.

Die Energie wird in den zelleigenen Energiekraftwerken, den Mitochondrien, gebildet.